Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2509 kcal
|
Tłusz: 110,10g | Białk: 84,75g | Węglo: 295,92g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Akıtma. Lunch: Fırında Patates, Banvit Piliç Nugget, Feast Pizza. Przekąski/Inne: Ülker Rulokat, Algida Keyif. więcej...
|
|
2802 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|