Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 54,49g | Białk: 94,57g | Węglo: 152,50g.
Śniadanie: Холодушка Ядреный Хренодер, Троекурово Зразы с Грибами и Сыром, Рис с Овощами, Золото Полесья Сыр Сметанковый. Lunch: Куриная Запеканка. Obiad: Тюкалинский Сыр, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Lotte Choco Pie Cacao. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|