Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 48,06g | Białk: 101,73g | Węglo: 127,54g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Polezzno Псиллиум, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ого Отруби Ржаные Ого, Магнит Банан, Grovo Белок, Простоквашино Творог 2%, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ярмарка Кускус, Оливковое Масло, Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи. Obiad: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Свекла Вареная, Лук, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Миндаль Миндаль, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|