Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2013
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2659 kcal
|
Tłusz: 72,16g | Białk: 102,12g | Węglo: 396,77g.
Śniadanie: Sucre Poudre, Pain de Mie Complet, Orange sans Pulpe, Café. Lunch: sauce pesto, Jambon Sec, Penne Rigate, Fromage Râpé, Poires, Carottes Rapees, Baguette, Fromage Blanc Velouté 3%. Obiad: POIRE, FROMAGE BLANC, PAIN COMPLET, haricot, barilla penne, Blanc d'Oeuf Cuit. Przekąski/Inne: madeleine, lait, chocolat poudre. więcej...
|
|
2285 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny i 30 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|