Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2339 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 120,16g | Węglo: 336,31g.
Śniadanie: Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Mandorle(Inran). Lunch: Uova 2 100Gr(Inran), Olio Evo(Inran), Zuppa di Cereali e Lenticchie. Obiad: Esselunga Fusilli, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Cameo Ciobar Bianco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mellin Crema di Riso, Carrefour Confettura Extra Albicocca, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Molino Rossetto Farina di Avena. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|