Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 73,10g | Białk: 122,29g | Węglo: 186,03g.
Śniadanie: Банан, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Творожная Запеканка, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Сгущенка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Котлеты Сливочные , Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Сгущенка, Творожная Запеканка. Obiad: Сгущенка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Варвара Краса Кефир 2,5%, Мария Печенье. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|