Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 98,32g | Białk: 139,58g | Węglo: 235,44g.
Śniadanie: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Farina d'avena, Aia Albume, Total 0%, Banana. Lunch: Kinder Paradiso, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Santa Lucia Mozzarella Light, Ragù, Barilla Pasta. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Puglia Sapori Tarallini, Olio Extra Vergine di Oliva, Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Przekąski/Inne: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Bulk Powders Caseina Micellare, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|