Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Alineak
Dziennik
22 kwi 20
Dziennik Alineak, 22 kwi 20
Profil Alineak
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
ALERTE...ALERTE MODE RÉGIME RÉACTIVÉ... MOTIVEEERT PLUS JAMAIS
90,6 kg
Do tej pory straciłeś:
50,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 kwietnia 2020:
1367 kcal
Tłusz: 52,46g | Białk: 68,72g | Węglo: 148,95g.
Śniadanie:
Café, Pain Complet.
Lunch:
Gerlinéa Milk Shake.
Obiad:
Salade de Thon à l'Oeuf.
Przekąski/Inne:
Marie Blachère Pain Sportif, Gerlinéa Douceur de Céréales Raisin Myrtille et Blé .
więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
alerte alerte je suis comme toi x)
22 kwi 20 przez użytkownika:
Pioupiou136
courage ma belle
22 kwi 20 przez użytkownika:
Manoucha2219
bonsoir a tous , courage, alerte de mon côté aussi 💪
22 kwi 20 przez użytkownika:
celine59460
Je regarde ton profil et je vois que tu as perdu plus de 60 kg, je suis vraiment choqué, tous ça sans opération uniquement avec la nourriture ? En tous cas bravo à toi, je suis nouvelle mais vraiment je me rend compte que je cette applis est faite pour moi ! Bonne chance +1 followers
22 kwi 20 przez użytkownika:
dehbiaAbr
Ah mon dieu, on est au même poids (environ 90kg) et plus au moins au même objectif (moi 80 toi 75). Je reviens de 117 kg (- 27kg), et ça me prend un temps fou de perdre. Quand je vois ta perte ça m'inspire :) <3 bravo
22 kwi 20 przez użytkownika:
Femme Enfant
@femme enfant mon objectif c'est bien 80kg...jai mis 75kg plus pour la marge mais mon poids de rêves' c'est bien 80kg
22 kwi 20 przez użytkownika:
Alineak
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Alineak
Zobacz Pełną Historię