Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 92,61g | Białk: 41,40g | Węglo: 127,46g.
Śniadanie: Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Макфа Вермишель Отварная, Шампиньоны в Сметане, Красные Помидоры. Obiad: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Гречка с Мясом. Przekąski/Inne: Мороженое Пломбир, Яблоки. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Zdanowa
|