Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 55,42g | Białk: 75,75g | Węglo: 176,92g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Jamur Putih (Ditumis), Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Przekąski/Inne: Kolak, Hatari Biskuit, Hatari Biskuit. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|