Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 87,49g | Białk: 59,80g | Węglo: 9,92g.
Śniadanie: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Prato, Ovo. Lunch: Acelga Cozida, Ovo, Vigor Queijo Gorgonzola, Aviação Manteiga sem Sal. Obiad: Acelga, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Prato. więcej...
|
|
2343 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SuzyCostaLima
|