Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 75,99g | Białk: 104,80g | Węglo: 88,13g.
Śniadanie: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , ВкусВилл Халумис, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lunch: Сырники, ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей. Obiad: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо, Сыр Гауда, Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Сливы, Nutrilite Железо Плюс, Ultimate Nutrition Омега 3. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi o.loukianova
|