Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 117,57g | Węglo: 63,18g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная Курица. Obiad: Кулич Пасхальный, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Треска Отварная. więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 20 minut, Brzuszki - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|