Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 22,24g | Białk: 39,79g | Węglo: 110,87g.
Śniadanie: Nasi Uduk. Lunch: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Teriyaki, Wortel Dimasak, Selada, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kurma, Semangka. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|