Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 94,39g | Węglo: 155,54g.
Śniadanie: Café, Karma Kombucha Grenade Boost. Lunch: Avocat, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse , Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Tomates, Salade Verte, Fromage Feta, Oignons Rouges. Obiad: Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Frichti Salade de Fruits Exotiques, Escalope de Poulet, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Salade Verte, Tomates, Carrefour Pois Chiches. Przekąski/Inne: Alpro Complément Coco, Gerblé Son d'avoine, Graines de Chia Séchées, Banane, La Mandorle Lait d'amande. więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Praca - 7 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Apple Health - 12 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|