Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 83,75g | Białk: 115,72g | Węglo: 150,61g.
Śniadanie: Ritter Sport Черный Шоколад 73%, Кешью, Цикорий, АТБ Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Yofi Хумус с Мёдом и Горчицей, Хлебец, АТБ Банан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Изюм, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Повна Чаша Халва с Ароматом Ванили, Апельсин, Шампиньоны в Сметане, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Obiad: Киви, Украинский Творог 5%. Przekąski/Inne: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Укроп, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.kaynko
|