Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 41,69g | Węglo: 101,55g.
Śniadanie: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çilek. Obiad: Keşkek. więcej...
|
|
1497 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|