Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 36,65g | Białk: 41,70g | Węglo: 148,82g.
Śniadanie: Té (Infusión), Marolio Mermelada de Durazno Light, Tholem Clásico Light, Pan. Lunch: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dia Medallones de Pollo. Obiad: Tang Jugo de Naranja, Arroz Blanco, Patas de Pollo. Przekąski/Inne: Exquisita Torta Chips de Chocolate, Mate, Mandarinas. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 24 minut, Pierda peso - 49 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|