Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 82,62g | Białk: 124,94g | Węglo: 212,05g.
Śniadanie: Ирмень Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Ирмень Сметана 15%, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ирмень Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Волков Пельмени (Фритюр), Красные Помидоры, Волков Говядина по-Строгановски и Каша Гречневая. Obiad: Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Творог 5%, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Сет Окинава. Przekąski/Inne: Now Omega-3, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Красное Яблоко, BSN Syntha-6 Edge, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|