Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2013
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 49,21g | Białk: 86,86g | Węglo: 228,33g.
Śniadanie: Sucre Poudre, Pain de Mie Complet, Orange sans Pulpe, Café. Lunch: Tomates Cerises, Jambon le Supérieur sans Couenne, Salade Mixte, Haricots Verts, Pain de Mie Complet, Huile d'Olive, Poires, Fromage Blanc Velouté 3%. Obiad: Blanc d'Oeuf, Pain de Mie Complet, Fromage Blanc Velouté 3%, Poires, Rôti de Dinde Par 4, Carottes Rapees. Przekąski/Inne: Gressins au Romarin, Mini Babybel. więcej...
|
|
2203 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|