Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 58 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 114,28g | Węglo: 129,24g.
Śniadanie: Whey +Fibre Prozis, Mirtilli, Fiocchi d'Avena, Nestlé Kefir Sveltesse, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. Lunch: Olio d'oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Zucchine, Coop Filetti di Sgombro. Obiad: Mozzarella di Bufala, Coop Gallette di Riso Integrali Biologiche, Olio d'oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Broccoli. Przekąski/Inne: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|