Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 52,71g | Węglo: 143,26g.
Śniadanie: REWE Avocado, Ener Bio Buchweizenbrot, Kaffee, Doppelherz Omega-3, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett. Lunch: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Obiad: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. więcej...
|
|
2770 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|