Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 73,74g | Białk: 132,34g | Węglo: 261,49g.
Śniadanie: Sütaş Light Yoğurt, Peyman Çiğ Fındık X, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: California Avocados , Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Olive Oil, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Lettuce, Dardanel Ton Light Suda. Obiad: Olive Oil , Migros Pilavlık Bulgur, Patates X, Garlic, Tomato Paste, Tomatoes, Onions , Keskinoğlu Piliç Fileto. Przekąski/Inne: Peyman Bahceden Kuru Incir X, Granny Smith Apples, Pear, Quinces, Granny Smith Apples. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|