Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 53,55g | Białk: 79,91g | Węglo: 130,70g.
Śniadanie: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Putih. Lunch: Kurma, Cireng. Obiad: Labu Siam, Tahu Kukus, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Cireng. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nita taliyaa
|