Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
128,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 75,70g | Białk: 94,15g | Węglo: 118,21g.
Śniadanie: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Green Olives, Onions , Food Lion New York Strip Steak, Pickled Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Spinach . Obiad: Cucumber (with Peel) , Green Olives, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg, Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables, Jennie-O Turkey Burger Patties. Przekąski/Inne: Strawberries , Plain Yogurt, Air Popped Popcorn , Beef Jerky, Beef Jerky , Cuties Mandarin Orange, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. więcej...
|
|
4488 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brucemcguigan
|