Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 66,90g | Białk: 86,50g | Węglo: 100,76g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Кубанский Молочник Творог 5%. Obiad: Квашеная Капуста, Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Кубанский Молочник Творог 5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Coffee Like Капучино (300мл). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi мама_в _тумане
|