|
Wünsche ein schönes Wochenende 🌞
|
137,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 43,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 70,70g | Węglo: 70,41g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. Lunch: Kaffee mit Milch, Blutwurst, Aldi Vollkorntoast (25g). Obiad: Kaffee mit Milch, Putenschinken, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Pflaumen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|