Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3580 kcal
|
Tłusz: 109,08g | Białk: 255,29g | Węglo: 398,64g.
Śniadanie: Kiwi, Banana Nanica, Caqui, Frutap Leite Fermentado, DIA Pão de Coco, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Risoto de Funghi, Prezunic Queijo Prato, Bife de Fígado, Contra-filé Grelhado. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Macarrão Fresco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Ritter Geléia de Goiaba, Seven Boys Bisnaguinha, Growth Supplements Albumina (14g), Toddy Toddy, Manga Palmer, Banana Nanica, Caqui. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 kwi 20 przez użytkownika: caroline.nutri
|
Criei um e-book para que está emagrecendo ! O link está no meu Instagram, espero que ajude 🥰🙏🏻
@ncarolspinucci
24 kwi 20 przez użytkownika: caroline.nutri
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|