Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 103,95g | Węglo: 107,62g.
Śniadanie: Loncoleche sin Lactosa Chocolate Descremada, Lider Queso Chanco Laminado, San Jorge Jamón Planchado, Pan. Lunch: Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Friboi Sobrecostilla. Obiad: Muffins de avena, Marco Polo Maní sin Sal, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Friboi Sobrecostilla, Sanissimo Salmas Horneadas, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Przekąski/Inne: Vino Sauvignon Blanc, Muffins de avena, Brownie de avena, Marco Polo Maní sin Sal. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|