Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 54,96g | Białk: 74,32g | Węglo: 187,02g.
Śniadanie: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Goreng tanpa Lemak, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kuning Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Przekąski/Inne: Kraft Biskuat Coklat, Indofood Govit, Keripik Singkong, Apel. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|