Dziennik Jale64, 25 kwi 20

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020

73,3 kg Do tej pory straciłeś: 11,7 kg. Wciąż do stracenia: 9,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 kwietnia 2020:

1335 kcal

Tłusz: 55,68g | Białk: 64,73g | Węglo: 143,24g. Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Kiraz Domates. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień