Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 31,03g | Białk: 56,07g | Węglo: 90,13g.
Śniadanie: Печенья, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сава Ветчина Филейная . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Свекла Вареная, Сырный Суп с Курицей. Obiad: Мёд, Смешанные Орехи, КХК Пломбир на Сливках, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
|
1391 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi momotova_25
|