Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3660 kcal
|
Tłusz: 292,24g | Białk: 220,99g | Węglo: 40,61g.
Śniadanie: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kokosmehl, Eier, Backpulver, Butter, Hartgekochtes Ei, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Milfina Butter , Bauerngut Grill-Bratwurst, Campofrio Chorizo Hot, Mühlenhof Geflügelbratwurst. Lunch: Milfina Butter , Milsani Creme Fraiche, Edeka Romanasalat, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Obiad: Milbona Kashkaval, Vita D'or Avocado-Öl, Kokosmehl, Eier, Backpulver, Butter, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Gut & Günstig Rotwurst, Fleischsalat, Milbona Kashkaval, Rolffes Original Ahle Wurst. Przekąski/Inne: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Xucker Xucker Light, Ja! Gemahlene Mandeln, Edeka Beerenmischung, Milbona Schlagsahne, Aldi Mascarpone, Kokosmilch. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|