Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 28,35g | Białk: 149,56g | Węglo: 265,90g.
Śniadanie: Torta cacao, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Marmellata mandarini, Torta cacao, Fragole, Esselunga Mirtilli, Pomodori Ciliegini, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Orecchiette al Grano Arso, Cime di Rapa. Obiad: Orogel Soia Edamame, Kikkoman Salsa di Soia, Vino Chardonnay, Riso Basmati (Cotto), Uramaki, Hosomaki, Salmone, Bofrost Tartare di Tonno. Przekąski/Inne: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Prosciutto di Parma DOP, Esselunga Gallette di Mais, Certossa Fette Biscottate Integrali, Marmellata fragole, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|