Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 87,54g | Węglo: 224,19g.
Lunch: Pain Complet, Radis, Auchan Crème Épaisse 4%, Auchan Épinards en Branche, Auchan Lardons de Saumon Fumé , Barilla Fusilli . Obiad: Auchan Bio Mélange de 4 Huiles Vierges Végétales, Pomme, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Tartines et Potager Pois Cassés, Concombre (avec Peau), Auchan Bio Couscous Semi-Complet. Przekąski/Inne: Soignon Buche de Chèvre Allégée, Mandarine, Kiwi, Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté, Auchan Amandes Décortiquées. więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|