|
То ли спала 5 часов, толи чипсы на ночь, толи от спорта, ибо все мышцы болят.
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 72,64g | Białk: 60,01g | Węglo: 186,87g.
Śniadanie: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Круглый Год Фасоль в Томатном Соусе, Новый Океан Креветки в Рассоле, Green Ray Опята Соленые, Heinz Соус Экзотический, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Салат Айсберг, Шампиньоны, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Lay's Чипсы Strong Острый Чили. Obiad: Kuhne Китайский Соус Сладко-Острый, ФЭГ Гребешки Салат по-Корейски, Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Bravolli Нут, Новый Океан Креветки в Рассоле, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, Мааг Цукаты Ананас , Кумкват Сушеный, Рахат Рахат Лукум, ВкусВилл Дыня Сушёная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|