Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 62,53g | Białk: 71,36g | Węglo: 160,79g.
Lunch: Conad Fettuccine all'uovo, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Focaccia, Orogel Minestrone Leggerezza, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Tiramisù. więcej...
|
|
667 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ..*Emmeline*..
|