Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 16,72g | Białk: 20,95g | Węglo: 171,05g.
Śniadanie: Kurma. Obiad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sop Buntut, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mentimun (Kupas), Es Buah, Lasagna tanpa Daging, Kurma. więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 7 minut, HIIT - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kikoinginkuruz
|