Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 118,04g | Białk: 88,39g | Węglo: 19,99g.
Śniadanie: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Pascoli Italiani Burro di Centrifuga, Ricotta di Pecora (Inran), Sarchio Semi di Lino Dorato, Hero Marmellata Light Mirtilli, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Adamo Farina di Mandorle, Vitasia Latte di Cocco, Uovo. Lunch: Finocchio , Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Cetriolo , Salsiccia, Fresca Cruda (Inran). Obiad: Grana Padano Grana Padano, Ricotta di Pecora (Inran), Zucchine (Scure). Przekąski/Inne: New Penta Wafer Vaniglia, Delizie del Sole Semi di Chia. więcej...
|
|
1743 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|