|
después de 30 horas de ayuno y comiendo al final del día (750 calorías aprox.) en : 200gr pulpa cerdo + 50g arroz + 5 almendras + 15gr maní sin sal + 200gr ensalada surtida + 15gr mantequilla. :)
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 90,55g | Białk: 89,32g | Węglo: 144,18g.
Lunch: Miraflores Aceite de Maravilla, Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria, Zapallo Italiano, Porotos Verdes, Arroz Blanco, San Jose Jurel al Natural. Obiad: Miraflores Aceite de Maravilla, Hallulla, Lider Maní sin Sal, Almendras, Soprole Queso Gauda, Zapallo Italiano, San Jose Jurel al Natural. Przekąski/Inne: Durazno, Nestlé Crema de Leche, Queque, Lider Nueces Mariposas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|