Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2013
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 49,90g | Węglo: 186,33g.
Śniadanie: Pain Grillé Brioché, Café au Lait. Lunch: Perle de Lait Nature, Just au Four Frite Classique, le Pur Boeuf. Obiad: Yaourt aux Fruits, Lait Demi- Écrème, Coco Pops. Przekąski/Inne: Galette de Riz Complet, Galettes Bretonnes. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Stanie - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|