Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 91,07g | Białk: 78,07g | Węglo: 149,68g.
Śniadanie: Camembert, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Quaker Cruesli Chocolat au Lait. Lunch: Camembert, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Riz Cantonais, Carrefour Lait de Coco, Carrefour Filet de Poulet. Obiad: Flan coco, Bonduelle Poêlée Parisienne, Findus Gratinée à la Bordelaise, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Camembert, Cacahuètes. Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat au Lait. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|