|
Ура!!!! Я уже не в критических диапазонах показателей веса и жира!!!🤩🤩🤩🤩
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 74,44g | Białk: 105,61g | Węglo: 139,87g.
Śniadanie: Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Эклер Классический. Lunch: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Obiad: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|