Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
127,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 86,96g | Białk: 91,61g | Węglo: 197,64g.
Śniadanie: St Michel Madeleines Nappées Chocolat. Lunch: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Auchan Fourme d'ambert, Pommes de Terre Vapeur, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Saint Agaune Saucisson Sec, Monique Ranou Rillettes de Canard, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Citron Pressé, Maille Cornichons Extra Fin, Président Beurre Doux, Baguette, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Cora Saucisson à l'ail Fumé, Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Gaufre. więcej...
|
|
3468 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annesophie.quinet
|