Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 29,18g | Białk: 46,98g | Węglo: 135,48g.
Śniadanie: Carrefour Biscottes 6 Céréales, Myrtilles, Danone Skyr Nature, Andros Jus de Clémentine . Lunch: Fruit de la Passion, Endive, Nos Régions Ont du Talent Crottin de Chavignol, Coraya Le Râpé de la Mer, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises. Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Asperge, Melon. Przekąski/Inne: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). więcej...
|
|
2894 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|