|
"Petite perte" cette semaine de 400g (obj min500g mais j'avais perdu 1kg600 la semaine dernière...).
Mais je continue de me rapprocher de mon objectif !
2.6 kg avant de retrouver un poids normal!
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 66,53g | Białk: 122,81g | Węglo: 124,25g.
Śniadanie: Alesto Mélange de Fruits Secs, Markal Graines de Chia Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet, KFC Tenders, Lune de Miel Miel d'acacia, Escalope de Poulet, Fromage Blanc Nature 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Huile de Poisson de Foie de Morue, Huile d'Olive, Banane. Obiad: Franprix Burrata, Citron, Carrefour Colin d'alaska, Pamplemousse, Datte, Tomates, Moutarde, Concombre (avec Peau), Vinaigre Balsamique, Riz Basmati (Cuit), Chorba, Candia Lait Fermenté Elben. Przekąski/Inne: Favorina Truffes Fantaisie. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
26 kwi 20 przez użytkownika: Noona41
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|