Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
677 kcal
|
Tłusz: 23,53g | Białk: 61,61g | Węglo: 56,34g.
Lunch: Feijão Verde, Batata Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Hambúrguer (Uma Unidade com Condimentos), Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Próvida Manteiga de Avelã, Salutem Bolacha de Arroz, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|