Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 68,55g | Węglo: 185,65g.
Śniadanie: Sucre, Delisse Fromage Blanc 0%, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Café, Kiwi. Lunch: Noix, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Échalotes, Marque Repère Blanc de Poulet, Marque Repère Haricots Rouges, Tomates, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Obiad: Delisse Deli Light Vanille , Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Sel, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Przekąski/Inne: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|