Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 67,16g | Białk: 98,37g | Węglo: 191,72g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Ubi Dimasak, Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Saus Teriyaki, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Dada Ayam, Gula Merah, Jeruk Nipis. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Merah, Jeruk Nipis, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Buncis, Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jambu Biji, Risoles, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Alfamart Teh Sosro Celup , Nutrijell Jelly Powder Coklat, Ellenka Fiber Creme. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Novia Tri Pujiastuti
|