Dziennik fatfunnyfred, 26 kwi 20

acheter une balance comme chez le médecin ( avec l'aiguille) ..mais low cost .
noter 78 kg .
7 semaines après noter 73.5 youpiiii .
trouver la balance peu fiable malgré tout ( poids trop variable d'une pesée a l'autre )
acheter une balance électronique...se peser ...poids 78 !!!
euhhhhh
plusieurs options :
se tirer une balle .
jeter la balance du 12 ème étage ( mais habiter au rez de chaussée ) .
...repartir a zéro .
bon ba semaine dernière 78 😪
ce matin 76 😊
se dire qu'on est balèze malgré tout
..❤

76 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg.    Wciąż do stracenia: 9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1372 kcal

Tłusz: 71,26g | Białk: 81,78g | Węglo: 106,16g.   Lunch: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2),  Pain au Lait, Casino Sucre Roux, Pâturages Petit Suisse 3,6%,  Steak Haché 5%,  Omelette aux Pommes de Terre, Jardin Bio Graines de Chia Bio,  Citron Vert. Obiad: Lidl Thon au Naturel,  Bananes, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère,  Avocat. więcej...

1978 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Ćwiczenia Pilates - 45 minut. więcej...